Schattenarbeit - Seminar
in der Natur
Versöhnung und Integration deiner Schattenanteile
Was sind Schatten?
- Es sind alle Teile, Aspekt von uns, die wir versuchen zu verstecken, zu verleugnen (zB.Wut, Angst, Eifersucht, Liebe, Zärtlichkeit, Schönheit, Hass, Neid, Gier....)
- Die Person, die wir lieber „nicht wären“
- Es ist die „dunkle Seite“ in uns, in unserem Bewusstsein, die wir tief vergraben, verborgen haben vor uns selbst und anderen
- Es sind Persönlichkeitsanteile die wir aus Unwissenheit, Angst und Mangel abgespalten haben
- Es sind die Masken die wir tragen, die Rollen die wir vorsielen..... uvm.
Was kann ich tun?
Um etwas zu verändern, müssen wir dem Schatten begegnen, ihn erkennen, ihn uns bewusst machen, ihm „erlauben“ sich wieder zu zeigen und ihn wieder integrieren – es gibt keine Alternative.
Im Schatten ist alles enthalten was wir sind, die kostbarsten Gaben, die Essenz von uns, unsere Einzigartigkeit.
Wir können nur Ganz werden oder sein, wenn wir das Gute und das Schlechte, das Helle und das Dunkle integrieren und in uns tragen.
Den Schatten annehmen, zu integrieren bedeutet, ihm Raum zu geben in uns, ihn lieben zu lernen, so dass er mit allen anderen Aspekten in uns harmoniert, ohne ihn größer oder kleiner zu machen - alle dürfen gleichwertig in uns sein – die Guten und die Schlechten.
Was bringt es mir?
Das erkennen, annehmen und integrieren dieser Anteile von dir, bringt dir innere Freiheit und Frieden. Es ermöglicht dir, deine Großartigkeit zu erfahren, das was du noch alles bist, dein eigenes Potential, deine eigenen Werte.
Du kannst dir die Kraft zurück holen, die in den Schattenanteilen steckt und es wird sich dein Herz für dich selbst und andere öffnen.
Wenn wir alles was wir sind, annehmen, entdecken, schaffen wir uns die Möglichkeit zu wählen, was wir in dieser Welt tun und sein wollen, was wir erfahren und leben wollen, wir können unsere Realität bewusster wählen und unsere Beziehung zur Welt für immer verändern.
„Es ist der Schatten, der uns die Richtung weist“
(von einem spirituellen Lehrer und Autor Lazaris)
Praktisch:
Gemeinsam werden wir uns dem Schatten langsam nähern, Schritt für Schritt - in Übungen zu zweit, in der Gruppe für dich alleine.
Mit Bewusstseinsreisen können wir die abgespaltenen Anteile aufspüren und entdecken und mit ihnen in Kontakt und inneren Dialog treten, um wieder vertrauen aufzubauen – das ist eine Voraussetzung um den Schattenanteil wieder zu integrieren.
Wir werden uns spielerisch und mit Neugier, mit viel Liebe und Achtsamkeit diesen Teilen wieder zuwenden.
Gemeinsam mit diesen Anteilen in uns, werden wir reden, lachen, weinen, tanzen .... ihnen wieder einen Platz in unserem Dasein geben.
Du lernst nach innen zu schauen, zu spüren und zu hören um deine eigenen Bedürfnisse und Gefühle wahrzunehmen und diese zu nähren.
Ideal:
Sei neugierig wer und was du noch alles bist und kannst; und was für ein Fülle und welcher Reichtum sich in dir verbergen. Lies dazu gerne auch im Gästebuch nach.
Ablauf:
Bitte bequeme Kleidung mitbringen, Socken, Schreibzeug, Isomatte, Decke
Samstag 10:00 – 18:00 Uhr & Sonntag 9:00 - ca. 16:00 Uhr
Mittagspause 13:00 – 14:30 Uhr bitte Essen mitbringen, Tee u. Wasser ist vorhanden
Kosten: 210,-€ Anmeldebogen bitte anfordern, ausfüllen u. eine Anzahlung von 100 € ist erforderlich!
Anmeldeschluss: ................ (Nachfragen dennoch möglich, da manchmal jemand ausfällt)
Parken: Ist im Grundstück nicht möglich!
Schattenarbeit kann auch als Einzelsitzung gebucht werden ca. 1,5 Std. / 120,-€
Ich freue mich auf Dich, und auf die Zeit des Wachstums und Entwicklung mit dir.
Katarina
Liebe Katarina, unglaublich, was sich im Schattenseminar so alles ereignet hat... Vielen Dank, dass ich dabei sein durfte und danke an alle, die mir durch das Offenbaren ihrer (nicht nur dunklen!) Schatten und Aspekte geholfen haben, meine eigenen Schatten und Aspekte wahrzunehmen! Das dankbare und wertungsfreie Annehmen war für mich eine befreiende Erfahrung.
Ich danke Katarina für dieses intensive und authentische Seminarwochenende und jedem Einzelnen der Gruppe für die wertvollen gemeinsamen Begegnungen.
Es ist unglaublich, wie vielen meiner Anteile ich an diesem Wochenende begegnet bin. Ich fühle mich sehr bereichert und ermutigt meinen Schatten weiter zu begegnen und anzunehmen.
Hallo liebe Katarina,
Das Wochenende war wirklich sehr spannend und aufschlussreich. Es hat mir geholfen mich selber wieder ein Stückchen besser kennen zu lernen. Mir war vorher nie bewusst, dass mir jeder Mensch meine Schatten aufzeigt. Und sogar Schatten über die ich noch nie nachgedacht hatte. Auch das ist in mir. Das ist hart, vorallem zu akzeptieren ;).
Diese Energie und Verbidnung die dort war, war echt der Wahnsinn. Ich war vorher ein wenig skeptisch, ob ich mich da "fallen" lassen kann und vielleicht auch Gefühle zeigen kann und weinen kann etc. aber das ging wirklich gut, hätte ich nicht gedacht.
Ich bin auch immer wieder begeistert wie feinfühlig du bist und spürst, wie es mir oder jemanden anderen geht. Sehr beeindruckend!
Alles in Allem hast Du dieses Seminar sehr gut geleitet und warst für jeden da, wenn er Unterstützung brauchte. ♥ Die Atmosphäre war sehr angenehm und ich kann die Schattenarbeit nur weiter empfehlen. Sie ändert die Sichtweise auf Menschen und Dinge und hilft auch Verständnis für andere und sich selber zu haben. Das jeder Mensch der einem begegnet mir etwas aufzeigt und das wir somit ALLE miteinander verbunden sind. Danke dafür! ♥