Schattenarbeit - Seminar
in der Natur
Versöhnung und Integration deiner Schattenanteile
Was sind Schatten?
- Es sind alle Teile, Aspekt von uns, die wir versuchen zu verstecken, zu verleugnen (zB.Wut, Angst, Eifersucht, Liebe, Zärtlichkeit, Schönheit, Hass, Neid, Gier....)
- Die Person, die wir lieber „nicht wären“
- Es ist die „dunkle Seite“ in uns, in unserem Bewusstsein, die wir tief vergraben, verborgen haben vor uns selbst und anderen
- Es sind Persönlichkeitsanteile die wir aus Unwissenheit, Angst und Mangel abgespalten haben
- Es sind die Masken die wir tragen, die Rollen die wir vorsielen..... uvm.
Was kann ich tun?
Um etwas zu verändern, müssen wir dem Schatten begegnen, ihn erkennen, ihn uns bewusst machen, ihm „erlauben“ sich wieder zu zeigen und ihn wieder integrieren – es gibt keine Alternative.
Im Schatten ist alles enthalten was wir sind, die kostbarsten Gaben, die Essenz von uns, unsere Einzigartigkeit.
Wir können nur Ganz werden oder sein, wenn wir das Gute und das Schlechte, das Helle und das Dunkle integrieren und in uns tragen.
Den Schatten annehmen, zu integrieren bedeutet, ihm Raum zu geben in uns, ihn lieben zu lernen, so dass er mit allen anderen Aspekten in uns harmoniert, ohne ihn größer oder kleiner zu machen - alle dürfen gleichwertig in uns sein – die Guten und die Schlechten.
Was bringt es mir?
Das erkennen, annehmen und integrieren dieser Anteile von dir, bringt dir innere Freiheit und Frieden. Es ermöglicht dir, deine Großartigkeit zu erfahren, das was du noch alles bist, dein eigenes Potential, deine eigenen Werte.
Du kannst dir die Kraft zurück holen, die in den Schattenanteilen steckt und es wird sich dein Herz für dich selbst und andere öffnen.
Wenn wir alles was wir sind, annehmen, entdecken, schaffen wir uns die Möglichkeit zu wählen, was wir in dieser Welt tun und sein wollen, was wir erfahren und leben wollen, wir können unsere Realität bewusster wählen und unsere Beziehung zur Welt für immer verändern.
„Es ist der Schatten, der uns die Richtung weist“
(von einem spirituellen Lehrer und Autor Lazaris)
Praktisch:
Gemeinsam werden wir uns dem Schatten langsam nähern, Schritt für Schritt - in Übungen zu zweit, in der Gruppe für dich alleine.
Mit Bewusstseinsreisen können wir die abgespaltenen Anteile aufspüren und entdecken und mit ihnen in Kontakt und inneren Dialog treten, um wieder vertrauen aufzubauen – das ist eine Voraussetzung um den Schattenanteil wieder zu integrieren.
Wir werden uns spielerisch und mit Neugier, mit viel Liebe und Achtsamkeit diesen Teilen wieder zuwenden.
Gemeinsam mit diesen Anteilen in uns, werden wir reden, lachen, weinen, tanzen .... ihnen wieder einen Platz in unserem Dasein geben.
Du lernst nach innen zu schauen, zu spüren und zu hören um deine eigenen Bedürfnisse und Gefühle wahrzunehmen und diese zu nähren.
Ideal:
Sei neugierig wer und was du noch alles bist und kannst; und was für ein Fülle und welcher Reichtum sich in dir verbergen. Lies dazu gerne auch im Gästebuch nach.
Ablauf:
Bitte bequeme Kleidung mitbringen, Socken, Schreibzeug, Isomatte, Decke
Samstag 10:00 – 18:00 Uhr & Sonntag 9:00 - ca. 16:00 Uhr
Mittagspause 13:00 – 14:30 Uhr bitte Essen mitbringen, Tee u. Wasser ist vorhanden
Kosten: 210,-€ Anmeldebogen bitte anfordern, ausfüllen u. eine Anzahlung von 100 € ist erforderlich!
Anmeldeschluss: ................ (Nachfragen dennoch möglich, da manchmal jemand ausfällt)
Parken: Ist im Grundstück nicht möglich!
Schattenarbeit kann auch als Einzelsitzung gebucht werden ca. 1,5 Std. / 120,-€
Ich freue mich auf Dich, und auf die Zeit des Wachstums und Entwicklung mit dir.
Katarina
Liebe Katarina, liebe Teilnehmer,
das Wochenende war voll von Lachen, Tränen und vielen Gefühlen. Auch wenn ich selbst erst Sonntag angefangen habe das so richtig zu spüren. Auch das in der Gruppe alles offen angesprochen werden konnte, ohne das Gefühl zu haben sich zu rechtfertigen müssen oder das darüber geurteilt wird.
Es wirkt noch sehr nach, insbesondere die ersten zwei Tage nach dem Wochenende waren aufwühlend, da immer wieder Bilder und neue Entdeckungen für mich kamen.
Dennoch Danke allen anderen, für das Wochenende und die Offenheit die jeder der Teilnehmer mitgebracht hat.
Liebe Katarina, liebe Seminarteilnehmer/innen.
Ich möchte nun noch einmal so hautnah wie möglich nach diesem wochenende meine Gefühlswelt in tiefer demut u dankbarkeit mit euch teilen.
Vorallem mit der Erfahrung weiter beschenkt zu sein, das es sich IMMER lohnt für sich selbst zu gehen.
Um euch alle auch gleichzeitig zu motivieren es mir/uns beim nächsten mal gleich zu tuen, da wir wie ich auf einer sehr hohen Ebene erfahren durfte, im Kanal der Heilung Alleins sind.
Die Natur im Universitas Bauernhaus Goßberg tat ihr eigenes zu den Prozessen hinzu, nämlich nichts, Sie war einfach u beschenkte uns zugleich mit dem erleben wie sich unsere erdachten Rahmen im Gegenwind auflösten u keinen bestand mehr hatten.
In jeder Übung, hinter jeder Maske, die schon so oft erfahren u getragen habe, kann sich durch Offenheit, immer wie neu, ein Geheimnis enthüllen u dafür bin ich sehr Dankbar.
Dankbar für die Gemeindschaft an diesem Ort, dankbar für deine liebevolle Führung liebe Katarina u vorallem dankbar für dein Vertrauen mich an diesem wochenende mit dir ein stück weit dienen zu lassen.
Liebe Katharina, vielen Dank für das tolle Natur-Schattenseminar am 24./25.10. in Goßberg. "Ganz klein" und verschlossen bin ich am Samstag angekommen, habe mich gefühlt als ob ich nicht dazu gehöre und habe das Seminar am Sonntag voller Freude, energiegeladen und als ein Schattenanteil aller wieder verlassen. Ich danke dir und allen Schattenanteilen für das Öffnen meines Herzens und die vielen schönen Erfahrungen. Liebe Grüße Elvira
Ein Wochenende in der Natur ist zu Ende. Ich bin so ganz anders zu Hause angekommen. Ein großes Stück näher an meinen inneren zu Hause. Das fühlt sich sooo wohltuend an. Es gibt mir Wärme, Frieden, Sicherheit und doch das Gefühl des LEBENS. Ich bin meinen Wurzeln so nahe gekommen, habe erkannt, dass Annehmen viel einfacher ist als zu kämpfen, vertrauen besser als ständiges agieren und mit den Hufen scharren :-). Ich habe meine Kraft gespürt, die über mich hinaus Wirkung zeigen kann. Ich habe erfahren, wie Achtsamkeit der Schlüssel zum Wohlergehen, nicht nur für mich, sondern für alle Menschen ist.
Großen Dank an dich Katarina, für deine 100 % bei jedem Einzelnen und doch auch bei der gesamten Gruppe zu sein, uns zu lehren, zu nähren, zu schupsen und zu lieben. Und nicht dass meine Neugier gestillt ist. Es wird immer interessanter. Was ist jetzt noch alles möglich. Ich bin mir ganz sicher. Ich werde es mit deiner Hilfe erfahren. Herzliche Grüße von Regina
Liebe Katarina,
vielen Dank für die wunderbaren Erfahrungen, die ich an diesem Wochenende machen konnte. Durch die Bilder, die mithilfe Deiner Anleitung in meinem Kopf entstanden sind, sind mir viele Dinge viel klarer geworden und Bedrohungen oder Ängste haben ihre Kraft verloren. Die Körperübungen waren hilfreich, um vieles loszulassen und mich selbst zu spüren. Ich habe einen inneren Frieden und eine große Ruhe gefunden. Auch wenn ich erst skeptisch war, wie weit ich mich in einer Gruppe öffnen kann, habe ich gemerkt, dass es durch und mit den anderen gemeinsam viel einfacher war, als allein. Dank an alle, die dabei und mittendrin waren!