Schattenarbeit - Seminar   

         Versöhnung und Integration deiner Schattenanteile

                                                      18. - 19.01.2020 im Balance Zentrum Hüblerstr.17

Was sind Schatten?

  • Es sind alle Teile, Aspekt von uns, die wir versuchen zu verstecken, zu verleugnen (zB.Wut, Angst, Eifersucht, Liebe, Zärtlichkeit, Schönheit, Hass, Neid, Gier....)
  • Die Person, die wir lieber „nicht wären“
  • Es ist die „dunkle Seite“ in uns, in unserem Bewusstsein, die wir tief vergraben, verborgen haben vor uns selbst und anderen
  • Es sind Persönlichkeitsanteile die wir aus Unwissenheit, Angst und Mangel abgespalten haben
  • Es sind die Masken die wir tragen, die Rollen die wir vorsielen..... uvm.

Was kann ich tun?

Um etwas zu verändern, müssen wir dem Schatten begegnen, ihn erkennen, ihn uns bewusst machen, ihm „erlauben“ sich wieder zu zeigen und ihn wieder integrieren – es gibt keine Alternative.
Im Schatten ist alles enthalten was wir sind, die kostbarsten Gaben, die Essenz von uns, unsere Einzigartigkeit.
Wir können nur Ganz werden oder sein, wenn wir das Gute und das Schlechte, das Helle und das Dunkle integrieren und in uns tragen.
Den Schatten annehmen, zu integrieren bedeutet, ihm Raum zu geben in uns, ihn lieben zu lernen, so dass er mit allen anderen Aspekten in uns harmoniert, ohne ihn größer oder kleiner zu machen - alle dürfen gleichwertig in uns sein – die Guten und die Schlechten.

Was bringt es mir?

Das erkennen, annehmen und integrieren dieser Anteile von dir, bringt dir innere Freiheit und Frieden. Es ermöglicht dir, deine Großartigkeit zu erfahren, das was du noch alles bist, dein eigenes Potential, deine eigenen Werte.
Du kannst dir die Kraft zurück holen, die in den Schattenanteilen steckt und es wird sich dein Herz für dich selbst und andere öffnen.
Wenn wir alles was wir sind, annehmen, entdecken, schaffen wir uns die Möglichkeit zu wählen, was wir in dieser Welt tun und sein wollen, was wir erfahren und leben wollen, wir können unsere Realität bewusster wählen und unsere Beziehung zur Welt für immer verändern.

„Es ist der Schatten, der uns die Richtung weist“

(von einem spirituellen Lehrer und Autor Lazaris)

Praktisch:

Gemeinsam werden wir uns dem Schatten langsam nähern, Schritt für Schritt - in Übungen zu zweit, in der Gruppe für dich alleine.
Mit Bewusstseinsreisen können wir die abgespaltenen Anteile aufspüren und entdecken und mit ihnen in Kontakt und inneren Dialog treten, um wieder vertrauen aufzubauen – das ist eine Voraussetzung um den Schattenanteil wieder zu integrieren.
Wir werden uns spielerisch und mit Neugier, mit viel Liebe und Achtsamkeit diesen Teilen wieder zuwenden.
Gemeinsam mit diesen Anteilen in uns, werden wir reden, lachen, weinen, tanzen .... ihnen wieder einen Platz in unserem Dasein geben.
Du lernst nach innen zu schauen, zu spüren und zu hören um deine eigenen Bedürfnisse und Gefühle wahrzunehmen und diese zu nähren.

Ideal:

Sei neugierig wer und was du noch alles bist und kannst; und was für ein Fülle und welcher Reichtum sich in dir verbergen. Lies dazu gerne auch im Gästebuch nach.

Ablauf:

Bitte bequeme Kleidung mitbringen, Socken, Schreibzeug, Spiegel ca.10-15cm groß

Samstag   10:00 – 18:00 Uhr     &   Sonntag   9:00 - ca. 16:00 Uhr

Mittagspause         13:00 – 14:30 Uhr   bitte Essen mitbringen, Tee u. Wasser ist vorhanden

Kosten:  250,-€      Anmeldebogen bitte anfordern, ausfüllen u. eine Anzahlung von 100 € ist erforderlich!

Anmeldeschluss:  20.10.2019.  (Nachfragen dennoch möglich, da manchmal jemand ausfällt)

Parken:   Ist im Grundstück nicht möglich!

Schattenarbeit kann auch als Einzelsitzung gebucht werden ca. 1,5 Std. / 120,-€

Ich freue mich auf Dich, und auf die Zeit des Wachstums und Entwicklung mit dir.

               Katarina




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Zeige 11-15 von 19 Einträgen.
Gast am 01.10.2018 :

Liebe Katarina,
danke für die großartige Möglichkeit, an dem Schattenseminar teilehmen zu dürfen. Du hast jeden von uns so sanft und achtsam zu den in uns lebenden Schattenseiten geführt und uns dabei professionell begleitet. Diese Erfahrung war meine erste dieser Art und einzigartig schön. Es waren zwei so intensive Tage, in denen ich Raum und Zeit fand, mein eigenes Ich mit seinen Schattenseiten zu entdecken, anzunehmen und lieben zu lernen. Das macht mich glücklich und dankbar und gibt mir Mut und Kraft, Freiheit zuzulassen und den Reichtum des Lebens anzunehmen. Ich sage von Herzen DANKE und sende Dir und allen Teilnehmern ganz liebe Grüße Birgit

Mirko am 10.04.2018 :

Liebe Katarina,

Die Teilnahme am Schattenseminar hat mir gut getan. Es war sehr erkenntnisreich und ich bin wieder ein Stück weiter gekommen, um Mich selbst kennenzulernen.
Das das Seminar mit mehreren Personen stattgefunden hat finde ich wirklich Klasse, da alle ihre Seiten zeigen konnten und gezeigt haben.
Die Truppe war sehr unterschiedlich und hat dennoch super harmoniert und du hast uns echt ganz toll durch dieses Wochenende geführt.
Vielen vielen Dank dafür
Lg Mirko

E. am 28.03.2018 :

Intensive zwei Tage die mich wieder ein gutes Stück zu mir zurück gebracht haben.
Mit Hilfe von Katarinas wunderbaren Bauchgefühl, mit Neugier und Spaß entdecken was in uns ist und das erforschen.
Dafür war das Schattenseminar ein großartiger Rahmen und eine wunderbaren Gruppe.
Danke Katarina für die Begleitung, Motivation und Mut machen.

Anka am 21.03.2018 :

Liebe Katarina,

es war mein erstes Schattenseminar bei Dir, und ich möchte Dir und allen Teilnehmern unendlich oft Danke sagen für diese bereichernde Zeit.
Ich stehe noch am Anfang, meinen Schatten mutig und offen zu begegnen, aber die Saat ist gelegt und sie wird Früchte tragen. Danke, daß Ihr mir gezeigt habe, welche Anteile ich in mir trage, danke für Eure Offenheit.
Danke, liebe Katarina, für Deine sehr feinfühlige und ermutigende Art, die Teilnehmer zu begleiten und, wenn es nötig ist, aufzufangen!

Franziska am 18.03.2018 :

Liebe Katarina,

vielen herzlichen Dank für ein weiteres wundervolles (Schatten)Seminar. Auch dieses Mal durfte ich mir wieder bewusst machen, dass es gerade die Seiten an mir sind, die mich gerade am meisten stören, die ich (noch) nicht loslassen will. Es ist daher schön, dass ich aus dem Seminar trotzdem wieder mit der inneren Gelassenheit und Zuversicht herausgehe, dass ich dies eines Tages können werde, wenn ich soweit bin. Wie auch schon in den Schatten-/Inneres-Kind-Seminaren zuvor waren es bei mir vor allem die Übungen mit Bewegung bzw. die Bewegungs-Mediationen, die in mir den (wenn auch manchmal nur kleinen) Knoten platzen ließen oder mir bewusst gemacht haben, wo es gerade hängt. Die gestrige AUM-Meditation hat mir auch gezeigt, zu welchen Anteilen in mir ich eigentlich einen guten Zugang habe, die ich aber im Alltag viel zu selten integriere. Sie war eine wundervolle Erfahrung und wird mir sicher eine Weile im Gedächtnis bleiben. :)
Ausdrücklich möchte ich mich auch nochmal bei jedem einzelnen Teilnehmer bedanken. Ich empfinde es als ein großes Glück, von so vielen verschiedenen Menschen gezeigt zu bekommen, dass die Fortschritte manchmal kaum merkbar scheinen, manchmal riesengroß sind, dass manchmal alles zu stagnieren scheint und ich unabhängig alle Teilnehmer und somit Anteile von mir in meinem Herz voller Liebe aufnehmen kann. Ich danke euch!

Liebe Grüße
Franziska


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