OSHO   NATARAJ   MEDITATION

Tanz – Meditation

Nataraj ist die Energie des Tanzes – Tanz als totale Meditation.

Vergiss den Tänzer, werde zum Tanz. Tanze so tief versunken, dass du voll und ganz vergisst, dass „du“ tanzt. Die Trennung muss verschwinden, zwischen dir und dem der tanzt – dann wird es zur Meditation, sei „du“ der Tanz. Gehe total auf im tanzen, verschmelze mit dem Tanz – stehe nicht daneben, sei kein Beobachter – sei Tanz.

Solange die Trennung besteht, ist es nichts weiter als eine Übung: gut, gesund aber nichts Spirituelles – wachsendes in dir.

Lass dem Tanzen seinen freien Lauf, lass dich bewegen von den Tönen und Schwingungen, lass das Tanzen geschehen, es ist kein Tun. Du spielst, mit den Tönen, Schwingungen, mit deiner Lebensenergie – lass es fliesen, laufen, strömen sich bewegen in dir, vergiss den Körper – sei Tanz – spiele und fühle!

Diese Meditation hat drei Phasen und dauert 65 Minuten.

 Davor und danach gibt es eine kurze Gesprächsrunde, um uns miteinander vertraut zu machen und danach, unsere    Erfahrungen zu teilen. Gesamt max. 120 Minuten

Erste Phase:   40 Minuten

Tanze mit geschlossenen Augen wie besessen. Lass dein Unbewusstes völlig von dir Besitz ergreifen. Kontrolliere deine Bewegungen nicht und sei auch kein unbeteiligter Zeuge des Geschehen. Gehe total im Tanzen auf.

 

Zweite Phase:  20 Minuten

Lege dich sofort hin. Sei ruhig und still. Die Augen sind geschlossen.

 

Dritte Phase:   5 Minuten

Tanze, genieße und feiere den Tanz.

Kosten:  15 €     Termin: bei Interesse :-)

Ort:  Dresden u. Altenberg (siehe unter Kontakt)

Hüblerstraße 17
Balance Zentrum
01309 Dresden
Rathausstraße 10
Logopädische Praxis Grit Bodenstein
01773 Altenberg



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