Weihnachtszeit, Seminarzeit mit Katarina in Grillenburg.
Die Zeit blieb für mich stehen, denn es gab nur uns, die kleine Gruppe, die sich auf den Weg gemacht hat, von und mit Katarina etwas uns und übers Leben zu erfahren, zu erforschen und vor allem zu fühlen.
Für mich ist es eine Welt, in welcher ich einen Zugang zu mir erhalten. In jeden der Teilnehmer wohnt ein Teil von mir und umgekehrt. Wir sind alle miteinander verbunden. Und das nehme ganz deutlich wahr. Ich lerne mich so anzunehmen, wie ich bin. Und gleichzeitig ist es die große Aufgabe – die Hingabe. Nirgends ist es so friedlich, wie in mir. In meinem Körper fühle ich das zuhause sein, die Ruhe und den Frieden. Und in all der Stille, die uns an diesem weißen Winterwochenende umgab, gesellte sich der Glitzer der Welt zu uns, denn wir haben alle geglitzert, in unserer Einfachheit in unserer Verbundenheit, in unserer Stille und Leere.
Nun kann das Weihnachtsfest kommen. Ich weiß schon, wie es sich anfühlen kann.
Herzlichen Dank, Katarina und allen, die ihre Erfahrungen, Sorgen, Nöte und all ihrer Freuden mit mir teilten. Mögen wir uns immer wieder zusammenfinden um uns gegenseitig zu nähren. So sei es.

Jeden Moment sterben lassen, nicht festhalten sondern loslassen. Das war das letzte Wochenende mit so vielen neuen Erkenntnissen und großartigen Erfahrungen. Mit so viel Verbundenheit und Liebe.
Ich hatte und habe oft damit zu tun an Gedanken, die mich, aufgrund einer Situation runterziehen festzuhalten. Wo ich wütend bin und aus der Spirale nicht mehr heraus komme. Gestern war wieder so ein kurzer Moment. Dann habe ich mich, dank Regina's Beitrag wieder daran erinnert, dass jeder Moment der war, gestorben ist. Dass nur ich daran festhalte und in dem moment habe ich entschieden die Gedanken die mich wütend gemacht haben, sterben zu lassen. Das war so erleichternd und eine ganz wunderbare Erfahrung, die ich nur durch das Seminar mir so bewusst machen konnte. Ganz lieben Dank an Regina und auch an all die anderen wunderbaren Menschen die bei diesem Seminar dabei waren. Natürlich auch an Katarina, die uns/mir wie so oft ermöglicht all diese Erfahrungen zu erfahren. Das ist immer wieder ein riesen Geschenk.

Liebe Katarina, nun ist es gestorben, das Seminar mit dem Thema Tod. Bereits die Beschäftigung mit dem Thema vorab hat sich besonders angefühlt. Die Frage nach den wie fühlt sich Tod an? ist er mein Freund oder mein Feind? haben sich umgewandelt. Ich habe erfahren, dass er zu mir gehört, wie das Leben. Dass der Tod ein ständiger Begleiter ist, ohne mich es unmittelbar spüren zu lassen. Er ist verborgen in der Kraft der Ahnen, die mir von dort zufließt. Endlich habe ich einen Zugang zu jenen gefunden. Es fühlt sich jetzt mehr nach Neugier an, zu erforschen, wer meinen Leben voran gegangen ist und was mir hinterlassen wurde. Bisher habe ich mich unbewusst davor gescheut. Nach einer anstrengenden Erfahrung mit meinem Stammbaum habe ich verdrängt, dass es dennoch in mir wirkt. Und wie! Nun bin ich bereit, mich dem zuzuwenden. Dafür bin ich sehr dankbar. Ich lebe und das wird auch noch lange so bleiben. Für das Leben muss ich nichts tun, es tut sich. Den Tod hole ich in mein Bewusstsein, das er mir zeigt, das und oft auch wie ich gerade lebe - in Starre, oder Lebendigkeit. Danke Katarina für das was du mir/uns gibst, so voller Hingabe. Und ich danke ebenso allen Teilnehmern, wo jeder seinen Teil beiträgt, damit wir uns als eine verbundene Lebens-Gemeinschaft fühlen, die sich gegenseitig viel zu geben hat.

Ein Tages-Seminar mit Katarina und allen anderen Teilnehmern, machte mir bewusst, dass Zeit und Wachtraumarbeit viele Wunden heilen kann. Es ist nicht immer lustig, diesen Weg zu gehen, bringt er doch die Gefühle, die ich haben will, Entspannung, Freude, Glück und Wohltat. Immer wieder hinter die eigenen Kulissen zu schauen, bringt meinen Körper und Geist in Balance. Es ist so eine Wohltat, mich selbst zu fühlen, mir selbst dankbar zu sein und darüber hinaus, dem Menschen voller Demut zu danken, der mir liebevoll aus eigener Erfahrung zeigen kann, wo es langgeht. Es lohnt sich jederzeit damit zu beginnen. So viele Geschenke, die mich und mein Umfeld bereichern. Mit der Kraft einer Seminar-Gruppe von Wegbegleiter/innen, hat auch diesen Tag wieder zu einem ganz besonderen gemacht. Bis bald mit herzlichen Grüßen

Liebe Katarina, liebe Gruppe,
vielen Dank für die wundervolle Zeit mit Euch. Ich bin sehr bewegt und berührt, was sich in den Aufstellungen alles gezeigt hat. Eure Aufstellungen sind auch immer ein Stück meine Aufstellungen. Jede ist bewegend und lehrreich.
Bei meiner Aufstellung ging es konkret um eine Anstehende Trennung von meinem Lebensgefährten. Puh!
Es war sehr gut und wichtig, die Information von den Stellvertreterinnen zu bekommen, was möglicherweise mein unbewusster Anteil an der scheinbar verfahrenen Situation ist. Es war auch gut und wichtig, meine Position einzunehmen und weg vom logischen denken wieder tief hinein ins fühlen zu kommen.
Die Liebe fühlen, den Frust fühlen, die Anspannung und all dies anzunehmen. Mit meinen Gefühlen verbunden nach Hause gehen.
Zuhause angekommen ist mir mein Mann als völlig neuer Mensch begegnet!
Das ersehnte liebevolle, achtsame, lösende Gespräch und ein tiefes in-Verbindung-miteinander-sein ist nun möglich. WOW!
Jetzt sind die Karten neu gemischt und es bleibt die tägliche Übung in Liebe offen zu sein und alle Gefühle anzunehmen. Und außerdem achtsam mit meiner Energie sein, sprechen und handeln.
Ich wünsche allen gelingendes praktizieren, denn "Seminar ist immer". Ich freue mich schon auf die nächsten Angebote von Dir, Katarina. In froher Dankbarkeit J :-)

Liebe Katarina, liebe Gruppe, einen ganz herzlichen Dank für dieses Wochenende voller Fülle. Ich bin noch tief bewegt von den ganzen Eindrücken, den vielen Gefühlen, die ich ausdrücken/erfahren durfte, von den vielen Dingen, die ihr gezeigt habt und die auch vieles in mir angesprochen habe. Diese Fülle in mir zu spüren ist einfach großartig! Dieses Wochenende hat wieder so viele Dinge angeschubst und ich freue mich darauf, zu entdecken, was daraus entstehen wird.
Liebe Katarina, vielen Dank, dass du uns wieder einmal diesen Raum gegeben hast, diese Erfahrungen und Entdeckungen zu machen und dass du uns auf diesem Weg so wunderbar begleitest!

Drei volle Tage in der Natur, was für eine Erfahrung. Erst Zweifel, Schlaflosigkeit...., dann abgelöst durch tiefes Vertrauen. Danke, liebe Katarina für Deine einfühlsame, sich geborgen fühlende Art und Dein Wissen, mit dem Du uns geführt hast. Wir konnten tief liegende Themen in uns anschauen oder sogar erfolgreich bearbeiten, du hattest für jeden Zeit. Ein tolles Achtsamkeitsseminar, den Frieden und die Gelassenheit werde ich so lange wie möglich in mir tragen.

Das Wochenende war voller Erfahrungen und zu sehen, dass andere ebenfalls so fühlen und denken wie ich, ist sehr erfüllend. Die drei Tage in der Natur haben mich erfahren lassen, wie die Natur einfach nur gibt und die Energie, die ich erhalten habe, konnte ich bis heute gut in den Alltag mitnehmen. Einzelne Übungen nehme ich auf Spaziergänge mit und die QiGong-Übungen werde ich in meinen morgen integrieren. Jeder, der einmal seine Gefühle erfahren will und lernen möchte, mit sich selbst zu sein und inneren Frieden, Freude und Gelassenheit zu spüren, dem Empfehle ich mal bei Katarina vorbei zuschauen.
Ich habe mich noch nie in einer Gruppe so geborgen und aufgenommen gefühlt, Ich Danke euch von ganzem Herzen und behalte euch in meinem Herzen. Ich hoffe wir sehen uns bald wieder. :)

Wenn ich nur annähernd beschreiben könnte wie es mir geht würde ich es tun. Aber es gibt keine Worte gerade. In der Natur zu schlafen, die zauberhaften Glühwürmchen zu sehen und vor allem zu spüren, dass die Natur alles auffängt und annimmt (Gedanken, Gefühle) ist wunderbar. Ich habe auch lange nicht mehr so gut geschlafen. Der Morgen startete mit einem leeren Kopf und ganz viel Ruhe und Frieden in mir. Herrlich. Wer will das nicht. Es war ein sehr besonderes Seminar und mal wieder sind so viele tolle Erfahrungen dazu gekommen die meine Seele erfüllen und mich wachsen lassen. Ich danke dir für deine Größe, deine Kraft und dein Da Sein und kann jedem empfehlen neugierig zu sein und zu erfahren was das Leben noch so bereit hält. Es ist so viel Mehr.
Liebe Grüße auch an die wunderbare Gruppe.

Liebe Katarina, von ganzem Herzen einen Dank für dieses wundervolle lange Wochenende. Ich habe lange nicht mehr so in mir geruht. :) Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll...
Das Wandern in Stille war für mich eine tolle Möglichkeit, bei mir anzukommen. Auch der Austausch in der Gruppe hat mir gut getan. Immer mal eine kleine Übung zwischendurch und vor allem die Aufstellungen - so vieles davon hat mich so berührt. Und zuletzt das draußen schlafen - einschließlich des Zaubers der Glühwürmchen - so erholsam habe ich seit langer Zeit nicht mehr geschlafen. - Vielen Dank -

Noch ganz in der Energie des vergangenen Wochenende, was mir wie 3 Wochen, statt drei Tage erschien, sage ich dir nochmals von Herzen Dank liebe Katarina. 3 x 24 Stunden nur Natur hinterlässt in mir eine wohltuende Ruhe und Fülle. Es gelingt mir immer schneller mich zu öffnen und mich ganz auf die Angebote und die Ereignisse in der Gruppe einzulassen. Ein ständiges Nehmen und Geben gibt mir inneren Reichtum, der sich auch im Außen zeigt. Ich bin genau richtig und kann das immer tiefer in mir spüren, was mich ins volle Vertrauen bringt. Vertrauen macht es leicht die richtigen Entscheidungen zu treffen. Mit dir zu gehen ist eine Entscheidung, der es keiner großen Überlegung bedarf. Die Gruppe am Wochenende hat ebenso alles gegeben, was es gebraucht hat. Und so wird es immer sein. Lass dich ruhig darauf ein, dann wirst du dich reich beschenken :-)

„ACHTSAMKEIT“
das ist für mich „MEIN“ neues Zauberwort geworden. Es bedeutet für mich Innehalten und bewusster Leben. Scheinbare Nebensächlichkeiten nehme ich viel intensiver wahr.
In diesem Seminar habe ich mich auf „NEUES“ eingelassen und in mich hineingelauscht. Ich bin Menschen begegnet, die diesen Weg schon einige Zeit länger gehen, die sich geöffnet haben, mit mir „EINS“ waren und mir gezeigt haben welche Kraft und Intensität darin liegt.
Danach habe ich erfahren wie schnell der Alltag mich wieder eingeholt hat.
Ich hatte einen kleinen Fahrradunfall, der zum Glück glimpflich verlaufen ist und mir zu einer „PAUSE“ verhalf. Ich spüre Energie, die ich früher nie bewusst wahrgenommen habe. Das hat mein Bewusstsein gestärkt „ACHTSAM“ mit mir umzugehen!
Ich bin so dankbar, dass mich mein Weg zu Euch geführt hat. Hier möchte an alle Dankeschön sagen für dieses wunderbare Erleben.
Liebe Katarina, deine Ideen, deine Energie und Kraft weiterzugeben, hat mir Wege eröffnet die ich nicht für möglich gehalten habe. In Verbindung mit Reginas Qi Gong und den gesunden Mahlzeiten hat es in mir Lebensfreude in einer neuen Ebene geweckt. Danke, Danke, Danke ! Eure Marita.

Meine Schattenanteile haben schon so wunderbar dieses ganz besondere Seminar beschrieben. Ich habe wieder auf sehr intensive Weise Heilung gefunden. Katarina hat uns mit Sorgfalt und Liebe zur Achtsamkeit geführt. Gerade in einer für mich anspruchsvollen Situation fühle ich mich auf eine Weise begleitet, die mich ganz tief zu mir, zu meiner Kraft bringt. Die Verbundenheit mit meinen Schattenanteilen fühle ich in Alltagssituationen. Und ich nehme wahr, wie Änderung möglich ist, weil ich bewusster bin. Ein großes Dankeschön an Regina für das leckere Essen! Auch diese Anregungen finden Schritt für Schritt den Weg in meinen Alltag. Danke, liebe Katarina, dass Du es wieder möglich gemacht hast!
Herzlichst Katja

Was sich in mir in der Zeit von 3 Tagen eröffnet hat ist so bereichernd und wird nach und nach bewusster. Es war ein Seminar in welchen ich mein Herz so offen gefühlt habe und dadurch viel Neues Platz finden konnte. Es hat mir noch intensiver gezeigt, wie wir alle miteinander verbunden sind. Es geht nicht nur um mich und meine Probleme, die gelöst werden wollen, sondern um jene aller Menschen. Und wie unterschiedlich sich die Gesichter der Probleme im Einzelnen zeigen ist oft so verwirrend und laufen dann doch immer wieder hin zur Erfüllung meiner/unserer physischen und psychischen Grundbedürfnisse nach gesehen, anerkannt, geliebt, integriert … zu werden, von uns selbst wie auch von den anderen.

Das Wort Achtsamkeit hat für mich einen neuen höheren Stellenwert bekommen. Wie soll ich etwas verändern können, wenn ich überhaupt nicht weiß, was in mir vorgeht. Wie fühlen sich die Menschen, von denen ich umgeben bin, wenn ich sie nicht so behandle wie ich mich selbst behandelt fühlen möchte. Vieles bleibt stecken, weil es nicht ausgedrückt oder ausgesprochen wird, weil Scham mich daran hindert und und und. NUR indem ich lerne aufmerksam mir und der Umwelt gegenüber zu sein, ist Veränderung möglich.

Danke an Katarina, die auf liebevolle und klare Weise dafür den Raum geschaffen hat. Es ist u. a. ein Gefühl der Leichtigkeit geblieben. Eine Leichtigkeit, die das Gefühl der Freude am Leben noch mehr weckt. An einen Ort umgeben von Natur ist alles da, was dafür nötig ist: Ruhe und doch Lebendigkeit; Tiere, die uns was zu vermitteln haben; Rituale, die am Feuer das Innere berühren; gemeinsam zubereitetes gutes, gesundes Essen, welches einen zufriedenen Bauch (Mitte) hinterlässt, unter freien Himmel schlafen und ganz viel Grün für Entspannung.

Liebe Katarina, liebe Regina und liebe Katja,

Es war so ein tolles Wochenende mit so vielen tollen Erlebnissen und Erkenntnissen. Die Gegebenheiten auf dem Reiterhof waren einfach perfekt. Ich weiß daher gar nicht wo ich zu erst anfangen soll. Für mich gab es wieder so viele Erfahrungen die mich nun begleiten. Ich habe am eigenen Laib gespürt wie sehr Krankheit und Allergie doch nur vom Denken und vom "Nicht in mir präsent sein" abhängen. Wenn ich Ich bin und keine Rolle spiele dann bin ich gesund. Es ist einfach unbeschreiblich. Der schnelle Gang am Morgen durch den Wald und das darauffolgende Qigong zum Erden waren ebenso sehr erfrischend wie das gute Essen und vor allem die Gemeinschaft und das Beisammen sein. Jeder hatte seinen Raum, wenn er ihn wollte. Und wie immer gehörte alles was sich so zeigte, z. B. Durch die Aufstellungen auch zu mir. Weil wir alle verbunden sind miteinander. Und liebe Marita vielen Dank für dein tolles Konzert am Abend, du tust das was du tust wirklich mit sehr viel Leidenschaft und Hingabe. Es war einfach toll. Ein sehr besonderes langes Wochenende und so viele wunderbare Menschen und Tiere. Die Natur, der Wald, die Wiesen... Es hat mir so viel gezeigt und gegeben. Immer wieder gerne.

Liebe Grüße an alle
Jolene

Hallo an alle Neugierigen und Interessierten die dies lesen.

Auch ich , der schon länger Erfahrung in der Wachtraumarbeit, Innere Kind u Schattenseminare gemacht hat , durfte mich an diesem we wiedereinmal auf eine andere Art neu entdecken.
Was heißt es eigentlich Achtsam zu sein, im Umgang mit mir selbst und meinen Mitmenschen??
Bin ich es wirklich , der da die Treppe hoch stampft, die Türen knallt , das schmutzige Geschirr oder den Müll sorglos rum liegen lässt, unfreundlich im Umgang mit sich selbst oder seinen liebsten ist, oder hat sich da einfach nur eine unachtsame, von meinem "Selbst" trennende Unachtsamkeit unbewusst eingeschlichen??
Folgt doch einmal eurer Neugier und findet es heraus, denn hinter jeder Unachtsamkeit steckt eine spannde, oft emotional geladene Geschichte unbewusster Muster und aufgesetzter Prägungen die erfühlt werden möchte.
Zudem bietet es pure Freude u Heilung im Prozess mit sich selbst und seiner Umwelt , stück für stück , neu, anders und mit kreativität zu begegnen.
Von Herzen Danke ich Katarina, Regina und Katja für die füllende Begleitung durch dieses Wochenende an dem mein Herz bereichert wurde und Ich einfach Ich sein konnte.
Im Einklang mit Natur , bereichernden Erfahrungen mit Pferden und wohlig nährenden Mahlzeiten schreibe ich diese Zeilen in tiefer Dankbarkeit auch an alle Teilnehmer die mich wieder gestärkt, erfüllt u mitühlender in meinen Alltag entlassen.

Herzlichst grüßt Fred.