| W | ...Klientin |
| C | ...Begleiter 19.05.10 |
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Thema: was ist das „?” für ein Anteil von dir? Entspannungstext frei gesprochen ...Wald...Lichtung... | |
| C: | ...dort erwartest du deinen Bären oder bist offen wer dich besuchen kommt – und wenn sich was getan hat od. du etwas spürst, dann erzählst du mir das |
| W: | Die Lichtung ist ziemlich klein |
| C: | wie geht es dir da? |
| W: | gut |
| C: | Wie ist das für dich, dass die Lichtung so klein ist? |
| W: | Sie ist eigentlich bisschen zu klein für mich, beengt mich |
| C: | Sag es ihr mal |
| W: | Ich muss erst mal das Reh begrüßen, es strahlt heute so |
| C: | Sag es ihm mal |
| W: | Du bist so strahlend heute, so präsent |
| C: | Wie reagiert das Reh? |
| W: | Es guckt so verschmitzt |
| C: | Was sagt dir das, wie wirkt es auf dich? |
| W: | Es wirkt forsch, aktiv, freudig gestimmt |
| C: | Wie ist das für dich, das es so ist das Reh |
| W: | Bin gespannt, ich kann mich davon anstecken lassen --- ich mache mir gerade Gedanken wie es ist, loszulaufen |
| C: | Hat das Reh dich aufgefordert zum laufen? |
| W: | das liegt in der Luft, wir müssen uns einigen wohin, es lockt mich so rechts rüber im leichten Trab |
| C: | Kannst du mitlaufen, mithalten? |
| W: | Es wartet auf mich |
| C: | |
| W: | .... ich spüre meine Füße gar nicht, es geht ohne Anstrengung, ohne Einschränkungen --- jetzt wird es dunkler |
| C: | Wie ist es so ohne Anstrengung zu laufen? |
| W: | Ganz schön aber ungewohnt, als wenn was fehlt |
| C: | Was könnte das sein was fehlt? |
| W: | das es ohne Anstrengung geht, dass macht mich misstrauisch |
| C: | |
| W: | Jetzt stehen wir wieder |
| C: | Kannst du dem Reh sagen wie es dir ging |
| W: | Nee, ich bin sauen |
| C: | Auf was bist du sauer? |
| W: | Das es schon zu Ende ist |
| C: | Wo spürst du das Sauersein in dir? |
| W: | Im ganzen Körper |
| C: | Kannst du das dem Körper sagen, dass du das Sauersein in ihm spürst? |
| W: | Das kann ich nicht trennen |
| C: | Schau mal, wie reagiert das Reh auf dich wenn du sauer bist |
| W: | Es lässt mich sein |
| C: | Wie ist das für dich, dass es dich sein lässt |
| W: | Es soll mich nicht stören |
| C: | Gab das Reh dir den Anschein, dass es dich stört? |
| W: | Nee |
| C: | Kannst du dem Reh sagen, was dich sauer gemacht hat? |
| W: | Alles ist Glücklich und Unbeschwert und dann kommt ein Schatten und alles ist vorbei – das empfinde ich als Strafe – ich habe nicht Unbeschwert zu sein |
| C: | Reagiert das Reh auf das was du sagst? |
| W: | Ja, so was wie: nimm’s mal nicht so schwer, wird sich wieder lösen |
| C: | Wie ist das für dich, wenn es das sagt? |
| W: | Das kann ich akzeptieren, es bremst mich bisschen, hätte mit meiner Stimmung runter gehen können --- ich glaube, wir sollen noch einmal zurückgehen meint das Reh |
| C: | Wie ist der Vorschlag für dich? |
| W: | Ja, geht nicht so schnell, wir gehen langsam – die Richtung stimmt |
| C: | Wie ist deine Wahrnehmung; langsam gehen mit dem Reh? |
| W: | Eigentlich bin ich ungeduldig, möchte schnell zurück sein |
| C: | Wer gibt das Tempo vor, du oder das Reh? |
| W: | Eher ich |
| C: | Wie ist das für das Reh? |
| W: | Ist etwas unruhig, will aber nicht weglaufen |
| C: | Schau mal, wenn ihr auf der Lichtung angekommen seit, wie es für dich ist, wieder da zu sein |
| W: | gut..... |
| C: | Schau mal was das Reh macht |
| W: | Es stärkt sich, es frisst |
| C: | Was tust du? |
| W: | Ich gucke ob ich den Bär entdecke |
| C: | Hast du ihn entdeckt? |
| W: | Ja |
| C: | |
| W: | Er lässt sich Bitten, kommt nicht freiwillig – ich war alleine mit dem Reh Unterwegs aber du gehörst auch dazu. Das freut ihn, er grinst |
| C: | Du bist da, das Reh ist da, der Bär ist da – alle drei – wie ist das für dich? |
| W: | Das muntert mich auf |
| C: | Sag ihnen das mal |
| W: | Wenn ihr da seid, bei mir, das munter mich auf – eigentlich könnten wir hier sitzen bleiben |
| C: | Wie reagieren sie? |
| W: | Es scheint ihnen genug zu sein in der Wärme – es sitzt sich unwahrscheinlich gut zwischen dem Bären und dem Reh |
| C: | Genieß das mal --- erzähl den beiden mal was C (Begleiterin) für eine Idee hatte in dem Vorgespräch, mit dem Fragezeichen |
| W: | Das ist schon sooo lange her. Könnt ihr euch ein Fragezeichen bei mir vorstellen – die sehen nur Fragezeichen. Wie sollen die wissen was ich meine. Also, es geht darum, die vielen inneren Perspektiven, Anteile genauer anzuschauen. Wir haben schon zwei Anteile gefunden, „den Läufer” – der Grenzenlos Stark ist, der aber nicht weiß wann er aufhören soll. Dann noch „den Mahner”- der sich zurück lehnt und den Läufer betrachtet und fragt: Für wen ist das gut, brauchst du das? Der könnte den ganzen Tag zu gucken und die anderen machen lassen. Dann gibt es noch einen Teil, das Fragezeichen, das ist eher der Mutige, der Neugierig ist – deswegen passt auch das Fragezeichen, der sich hintraut, wo die anderen sich nicht hintrauen. Die Idee war: mal mit euch darüber zu sprechen, was noch dazu gehört. Das Reh kann sich sogar am Kopf kratzen (hihi) – harte Nuss was |
| C: | Wie reagiert der Bär? |
| W: | Der schaukelt so sinnierend, der grinst vor sich hin |
| C: | Wie kommt es dir vor |
| W: | Die nehmen mich schon ernst, habt ihr mich verstanden? Ja, sie wissen nicht was Sie fragen sollen um vorwärts zu kommen. |
| C: | was willst du von den beiden wissen über das Fragezeichen? |
| W: | Ja, wie gehe ich damit um |
| C: | Wie reagieren sie? |
| W: | Erstmal ist es da und wenn es da ist dann ist es da. |
| C: | Wie ist das für dich |
| W: | Da muss ich nichts machen |
| C: | Ich habe einen Vorschlag: Wenn die Qualität von dem Fragezeichen ein Tier wäre, was wäre das, was da aus dem Wald kommt? |
| W: | Ein Fuchs – ich weiß nicht ob ich damit zufrieden bin |
| C: | Ist der Erwachsen? |
| W: | Ja |
| C: | Wie wirkt er auf dich? |
| W: | Energiegeladen |
| C: | Sag ihm das mal |
| W: | Du bist ein prächtiges Kerlchen, energiegeladen |
| C: | Wie reagiert er auf dich? |
| W: | ich kenn dich schon länger, ich habe dich beobachtet – sagt er |
| C: | Wie reagieren der Bär und das Reh auf den Neuankömmling? |
| W: | Die kennen sich auch, haben sich früher schon getroffen |
| C: | Wie ist das für dich, das sie sich schon kennen? |
| W: | |
| C: | |
| W: | ... eigentlich musst du uns finden, dann sind wir auch da |
| C: | Wie ist das für dich, dass sie sich nicht aufdrängeln? |
| W: | Ja, das ist gut |
| C: | Sag ihnen das mal |
| W: | Das ist gut..... |
| C: | Wie geht es dir? |
| W: | Das haben mir gerade meine Hände gesagt, ich habe das Gefühl in meiner Mitte angekommen zu sein – auf meinem Bauch mit meinen Händen |
| C: | Magst du den Tieren mitteilen, was gerade geschieht in dir? |
| W: | Mir fehlen die Worte dafür |
| C: | Sag es ihnen, dass dir die Worte fehlen, vielleicht braucht es keine Worte – schau dich einfach um |
| W: | Mir kommen ein paar Glückstränen |
| C: | Schau dich einfach um, wie die Tiere auf deine Glückseeligkeit reagieren |
| W: | Die schauen genauso ruhig wie ich und entspannt |
| C: | Bleib einfach in dieser Verbindung, dein Bauch, die Wärme, die Krafttiere --- und sei dir bewusst, dass es in dir ist und nimm dir einfach die Zeit die es braucht – mit dem Wissen das du jederzeit dahin zurück gehen kannst, dich verbinden kannst mit den Dreien. Bedanke dich in deinem Tempo und komm auch zurück in deinem Tempo.... |
ENDE | |
Sitzungs-Beispiel
